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剖腹产月子餐到底怎么吃?

随着医学水平的高度发展,现在有的妈妈选择剖腹产的分娩方式,但是产后恢复速度较慢,而且妈妈所需的营养比正常分娩的要多,所以在饮食这块一定要注意合理搭配。

在准备剖腹产后月子餐的时候,大家需要考虑到产妇因为剖腹产而留下的伤口,根据产妇坐月子注意事项来料理产妇的月子期间的饮食。

如果是剖腹产的话,产妇在饮食方面就不能吃羊肉或者是香菜了,这样的食材不利于产妇的伤口的愈合,如果剖腹产的产妇的身体伤口不能尽早愈合的话,那么坐月子的目的也就达不到了。

水果含有大量维生素和无机盐,对伤口和消化功能的恢复都有好处,是可以吃的。但是不要吃反季的水果,最好吃新鲜的,反季水果营养要差些,还有可能含有催熟剂,会影响宝宝健康。如果水果刚从冰箱拿出来,要在室温下放置一段时间再吃。

含有大量的纤维素和铁,可以预防便秘和补血。产后妈妈失血过多,适当吃香蕉可以补充体内的铁元素。

可以活血散瘀,对于产后妈妈食欲不佳、口干舌燥有很好的缓解作用。山楂还可以帮助消化,可以排出子宫内淤血,减轻妈妈腹痛。

红枣有很好的补血功效,还有大量葡萄糖和蛋白质,可以治疗产后妈妈脾胃虚弱、气血不足,可以嚼着吃也可以煮粥吃。

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