服务热线:021-56471564

家政常识

我家Keco的月子餐

自打我家Keco生产完之后,食欲一直不太好,吃得很少,除了上厕所外,其余时间都是在费心的打理她的一窝宝宝。

看着一窝贪吃的小家伙,一个个长得圆溜溜的。可是狗妈妈就遭罪了,除了奶娃,就是看着它们,感觉都没怎么睡觉。之前长得浑圆的身段也日渐消瘦,食欲也不怎么好。

为了保证宝宝的奶水充足,同时也是让Keco能快速的补充营养,恢复体形,合理的月子餐当然是必须的了。给大家分享一下日常食谱及做法,呵呵。非专业人士下厨,卖相别太奢求。

每天上午买回鲫鱼杀好洗净,加通草,冷水一起下锅,加盖后先大火烧开,然后转小火慢炖至鱼汤转白,差不多肉刺分离时关火,整个过程差不四十分钟这样。有两点请注意,要加锅盖才行,不然汤汁不会变白,另外就是要冷水下锅。

下午呢就是鸡胸肉加胡萝卜跟西兰花。通常我们都是求简单,先把西兰花切好后直接过开水,然后把开水二次利用倒入高压锅放上蒸菜格,把鸡胸肉跟胡萝卜切碎后放入蒸菜格上,尽量压久一点,这样胡萝卜易消化,鸡胸肉也没那么油腻。